astuces contre la mauvaise haleine
Mauvaise haleine : 03 astuces naturelles contre la mauvaise haleine ou haleine fétide
décembre 18, 2017
Astuces naturelles pour éliminer l’acné(boutons, dartre, démangeaisons, chaleur, teigne et pellicule)
décembre 26, 2017
Montrer tout

Astuces naturelles et efficaces pour se débarrasser de l’insomnie

Spread the love
  • 15
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    15
    Shares

Ce que vous devez savoir sur l’insomnie c’est que:

L’insomnie définit le plus souvent des problèmes de sommeil chez un individu.

Dans l’acception commune et courante, l’insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l’atteinte de la qualité du sommeil avec répercussion sur la qualité de la veille du lendemain. Un sommeil interrompu durant la nuit, ou sommeil poly phasique, est souvent confondu avec l’insomnie, menant la plupart du temps à une prescription de somnifères.

Environ un tiers des adultes se plaignent d’insomnies occasionnelles et 11 % ont une réelle insomnie. Ce trouble est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, chez les personnes ayant des horaires irréguliers de travail et chez les personnes malades.

Causes :

Toute maladie peut entraîner un trouble du sommeil : douleurs chroniques, fièvre, essoufflement. Certaines insomnies sont directement la conséquence d’une alimentation inadaptée, en particulier la prise excessive ou trop tardive de caféine. Elles peuvent être la conséquence d’un traitement.

Astuces :

Voici des astuces naturelles et  efficaces qui vont vous faire dormir jusqu’à oublier votre petit ami????.

  1. corossol contre l'insomnie Sachez dès aujourd’hui que les feuilles du corossolier sont un excellent somnifère. infusez les feuilles, mettre une poignée dans un litre d’eau bouillante. Boire une tasse le soir avant le coucher (13 feuilles).
  2. Ou prendre 30 feuilles corossolier + 25 feuilles d’arachides + 20 feuilles d’oranger. faire bouillir dans 01 litre d’eau pendant 15 min. Boire une tasse a chaud une heure avant le coucher.
  3. miel contre l'insomnieOu encore mettre 01 cuillerée a café de miel + 01 cuillerée a café de vinaigre dans un demi-verre d’eau et prendre 02 cuillerée a soupe au coucher.

Bonne guérison 🙏🏼🙏🏼 !!

Ne quitter surtout pas la page sans cliquer sur le bouton partager pour permettre aux autres de s’informer et de se soignez (très important ). N’hésitez pas  laissez des commentaires et aussi  liker si vous avez aimé.

Lisez également cette article qui vous propose des astuces contre l’ejaculation precoce /faiblesse sexuel.

 

 

 

 

 

  •  
    15
    Shares
  • 15
  •  
  •  
  •  
  •  

Laisser un commentaire